Fitness.com The Global Fitness Community
Fitness.com The Global Fitness Community


Page 2 of 2 FirstFirst 12
Results 16 to 26 of 26

Thread: Whey Protein

  1. #16
    Join Date
    Jan 2007
    Posts
    424
    Quote Originally Posted by C-MayheM View Post
    (Tip of the day- mix in water, pop in microwave for 40 seconds and you got the best hot chocolate you have EVER tasted)
    What was yesterdays tip of the day?


    Oh and by the way I started at just under 130lbs (about 128) in January and now I am just over 140lbs.

    The supplements I use are:

    Optimum Nutrition Pro Complex Gainer (for the added calories, it does work!)
    EAS Myopro 100% Whey
    Creatine Monohydrate
    Dextrose (just got this other day)
    Multivitamin (one every morning)
    Fish oil capsule (one every morning)

    Combined with a relaxed 6-7 meal a day diet and 3-4 full body workouts a week I am not doing bad
    Last edited by betsie2k; Apr. 20/07 at 11:24 AM.

  2.  

  3. #17
    Join Date
    Feb 2007
    Location
    East Side
    Posts
    715
    Quote Originally Posted by betsie2k View Post
    What was yesterdays tip of the day?
    Not every day deserves a tip

  4. #18
    Join Date
    Jan 2007
    Posts
    1,480
    Quote Originally Posted by betsie2k View Post
    The supplements I use are:

    Optimum Nutrition Pro Complex Gainer (for the added calories, it does work!)
    EAS Myopro 100% Whey
    Creatine Monohydrate
    Dextrose (just got this other day)
    Multivitamin (one every morning)
    Fish oil capsule (one every morning)
    One multi a day is (unless its the size of a thumb) not enough for benefit.
    Same rule applies for fish oil(3Mg a day max).

  5. #19
    Join Date
    Jan 2007
    Posts
    424
    Should I have 2 multivitamins a day then?

  6. #20
    Join Date
    Jan 2007
    Posts
    1,480
    Quote Originally Posted by betsie2k View Post
    Should I have 2 multivitamins a day then?
    Well it depends on the % in them. Most multis (all i have ever seen) are 3 pills a day. Read the entire pill bottle it should say how many pills a day.
    If it just says one then i ask how big is that damn pill.

  7. #21
    Join Date
    Jan 2007
    Posts
    424
    One a day.

    About as big as my fingernail

  8. #22
    Join Date
    Dec 2011
    Posts
    2
    Hi Dear,
    i am just create my account in this forum hope will get better suggestions,

  9. #23
    Join Date
    Dec 2011
    Posts
    2
    Dear all,
    I want to share my some problem, Currently i am using whey protein, it have been passing 2 weeks. but i feel that using whey my body not go Pump as it should be,because before using whey i was use multivitamin this one make my body hard and pump fully. Please anybody tell me whats the reason??? is this good that in two weeks it not put enough mass on my body, even make a little soft..

    I will be really thanks if reply com earlier.

  10. #24
    Join Date
    Aug 2017
    Location
    Pa
    Posts
    13

  11. #25
    Join Date
    Nov 2017
    Posts
    15
    Whey is used as a protein supplement. It is very useful for hitting targeted daily protein goals. Whey is absorbed faster than other forms of protein, which means it also increases muscle protein synthesis used to break a fasted state.

  12. #26
    Join Date
    Dec 2017
    Posts
    1

    Мойка окон це&

    Ответы на эти вопросы, как постоянно, лежат на поверхности, осталось включить силу воли. Mr. Teerasak khemngern, shutterstock. Com Залежи Это знакомо почтивсем одежду и обувь главного малыша мы оставляем другому, от другого убираем для внуков, посуду зрелым детям, постельное платье внукам, шторы на грядущую дачу, и так дальше. Химчистка мебели москва чем китайцев подкармливать станем, ежели они всё на свете крепко делать начнут, на века? Если приступить раскопки( конкретно так) квартиры, разрешено отыскать неимоверные залежи такого, с чем мы не можем расстаться. А таккак это элементарно старые, ненужные вещи, какие захламляют не лишь помещение, но и нашу жизнь. Безусловно, имеется то, что охото бросить, вособенности прекрасные наряды или игрушки деток.

    Оставить разрешено, но не в таком же численности и не так же скудна станет жизнь спереди, чтоб сохранять все подряд. Избавьтесь, выживите их, покуда они не уцелели вас, поэтому что вещи имеют администрация над людьми. Убираем ненужный хлам Очень жаль расставаться с тем, что " нажито непосильном трудом ". Жалко, но нужно. Чем китайцев подкармливать станем, ежели они всё на свете крепко делать начнут, на века уборка офисов в москве . Если нет сил изготовить это пособственнойволе, необходимо вынудить себя. Хламом и не подругому именуют годовые скопления шкафов и балконов. Хлам, который в прямом значении этого слова омрачает воздух, конфискует энергию вашего места. Оставляя старые вещи, вы заранее обрекаете себя на скудное наличие, забираете положительный настрой на стабильное грядущее. Заставьте себя освободиться от ненужных предметов.

  13.  

Page 2 of 2 FirstFirst 12

Similar Threads

  1. EAS 100% Whey Protein?
    By 2bBuff in forum Supplements
    Replies: 12
    Last Post: Jan. 28/08, 08:52 AM
  2. Gold Standard 100% Whey or Now Foods Whey Protein
    By Sephiroth9999 in forum Supplements
    Replies: 7
    Last Post: Jan. 15/08, 01:16 PM
  3. Replies: 1
    Last Post: Aug. 09/07, 06:24 AM
  4. Replies: 32
    Last Post: May. 07/07, 08:55 PM
  5. Protein Supplements -Whey Protein drink
    By Dan_UK in forum Nutrition
    Replies: 1
    Last Post: Jul. 04/06, 02:48 PM

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  

Body Building | Supplements | Weight Loss | Sports |